我写这篇文章的初衷，是给存在新欢困扰的挽回者们提供一些思路，不评判拆散这种行为的是非对错。如果你认为这是一种不道德的行为，可以忽略本文。
一般来说，不少人在遇到这种问题，都会陷入一个心理误区。“TA已经另结新欢了，我还有没有必须自讨没趣的去挽回？”“假如我这样做了是不是在破坏别人的感情？”等，其实，这些问题并不能作为你是否需要挽回的标准，唯一的标准是：你还爱TA吗？
前任有了新欢，只是一个现象。而且，挽回这样的前任并不不算特别困难。很多人觉得难，是因为他们不知道前任找新欢的原因是什么。还有，他们会预先在心里设限：前任已经有了新欢，前任肯定把我忘记了，他肯定不会再愿意和我复合了。
其实，如果能合理运用的话，新欢的存在甚至有助于你们复合。（你没有看错）不知道如何做的朋友，请接着往下看。
首先，我们需要要根据新欢出现的时间，制定相应的挽回方案。
第一种情况：你们是因为新欢而分手
假如是这种情况，说明新欢已经出现在你们之间较长时间了，也许在你发现新欢的存在之前，前任就已经和新欢暧昧不清了。这种情况下，挽回会有一定的难度，不过还要视具体情况而定。
列举可能出现的情况：
1、前任本身就是一个不专一的人，说直接点，就是“渣”。如果是这样的情况我就不建议挽回了，因为就算挽回成功了，也很有可能会出现下一个新欢，后续你被绿的可能性还是比较大的。（别指望着你能让渣男渣女变得专一，很难改变）
2、你们之间的感情让前任非常疲惫，前任在你身上得不到情绪价值。一般来说，这是长期相处过程中，你的吸引力持续下降，会导致对方寻求新欢来满足自己的情绪需求。假如能解决你们之间存在的问题，是比较容易挽回的。
3、前任对新欢刻意隐瞒你的存在，说明前任和新欢之间的感情并不是很深，他们的感情具有很大的不可靠性。这样的情况，要根据情况而定，基本上也比较挽回。
总之，如果是第三方介入导致你们两个分手的话（第一条不建议挽回）。一般来说是有可操作空间的，按照正常挽回的流程也是可以的。但是，很多挽回者并不能意识到，新欢的介入是因为你们的相处模式早就出现了问题。
如果你以受害者的姿态指责对方和新欢，只会把前任越推越远。所以，你要做的就是，好好反思你们的沟通方式与相处模式，找到问题的根源，才能让对方回心转意。
根据大多数挽回者的反馈，前任找新欢是在分手后，这种突然性的出现，让他们感到绝望，但还是非常想挽回对方。
第二种情况：分手后快速找了新欢
这是一种非常常见的情况。在分手之前，新欢从来没有出现过你们的世界里，然后在你们分手后的短时间内突然出现。
假如你心思比较细腻的话，你会发现这个新欢和你有很多相似的地方，或者完全是和你相反的类型，多半是对方为了快速忘记你而做出的冲动选择。
我有一个朋友，虽然他是被分手的，但是想挽回他的前任。他前任是一个比较作的女生，动不动就闹分手。次数太多了，我朋友忍无可忍，在一次争吵中同意了女友提出的分手，然后再也没有回头找她。
分手后没多久，我朋友答应了另一个女生。那个女生完全不是他喜欢的类型。我问他，为什么选择和这个女生在一起。他说，太累了，想体会一下被人爱的感觉。
我不评判他的行为是对是错，客观来看，他并没有忘记前任，只是想尽快抚平内心的伤痛。
假如女生短时间内找了新欢，很大程度是想利用新欢，给对方制造危机感，引起对方的焦躁。这样的女生多半比较好面子，不愿意示弱。
总的来说，短时间内就另结新欢，只是想缓解亲密关系突然消失带来的痛苦，利用新欢来走出上一段感情。
说到这里，我很想和大家说。主动提分手的一方，他们也会难过，只是他们认为和你在一起，痛苦大于快乐。经过深思熟虑，他们理性的选择了与你分手。
你想想看，对方已经遍体鳞伤，不是不想爱，只是爱不动了而已。这个时候，需要你做出行动，让前任体会到你的深情，重拾对这段亲密关系的信心。
好了，接下来我们说干货！！我们应该怎么挽回有新欢的前任呢？
首先，你要明白一点，你所做的一切的目的是挽回你们曾经的感情，并非是破坏对方和新欢的感情。
如果在挽回过程中，你遇到了不错的人选，仍然可以选择别人。你要把对方放在你的首选，但不是非他不可。墨菲定律告诉我们，你越担心失去，那么你一定会失去。
而且，前任现在和新欢在一起，就代表前任真的爱新欢吗？其实不是的，只是新欢抓住了时机，乘虚而入罢了。这样的案例实在太多了，如果你对案例有兴趣，可以在文末留言。
亲密关系建立并不是永久的，结婚后还有离婚的呢，更何况他们的感情存在着很大的不可靠性，对于作为挽回者的你来说，是非常有利的。请不要给自己设防，认为前任有新欢就无可挽回了。
你要明确自己的目的以及要如何做，不要去猜测对方的想法，也不要过多干涉前任的生活。
所以，调整心态，是挽回的主心骨。
其次，不要指责新欢，不要纠缠前任。
其实我很理解你，你肯定特别不甘心，认为新欢不如自己，事实上，也许新欢确实比不上你。但是，如果你去指责新欢，或者傻傻的跑去质问前任，那你在前任心里就真的不如新欢了。
目前前任与新欢在一起，至少可以说明目前前任不想选择你。此时，就需要展现你的情商了。
一味的抱怨与指责，不光不能解决问题，还会导致你们的关系变得更加紧张。人的情绪是相互影响的，你带着负面情绪接触对方，那你从前任那里也不会得到好的反馈。
你要认可前任与新欢的亲密关系，不可以死缠烂打，不能让你们仅存的温情，被你的情绪化消磨殆尽。
过高的需求感很容易让你失去理智的死缠烂打，导致对方更加厌恶你，最终挽回失败。在心理学上，可以用瓦伦达效应解释：因为想达成某种目的，总是患得患失，这样越容易失败。
你们分手了，前任其实也处在感情混沌期。假如你指责他们，那他们两个就会站在同一战线，你会有多惨，我就不多说了；假如你不去纠缠，保持朋友关系，那么对方就会念及旧情，不再对你产生排斥。你的行为，能直接影响到前任的选择。
当你守好朋友的职责，接下来需要做的就是提供自我价值。
这里的自我价值分为情绪价值和性格价值。
情绪价值是正面积极的。你们分手之前，你给对方带来了太多负面情绪，那么分手后，你如果还在输出负面情绪，赶紧暂停住。
我认为，做朋友对于一些需求感很强的人来说，是一件好事。因为在这个过程中，他们会慢慢改掉自己的缺点点，变得自信。
你给前任传递积极的情绪价值，对方是不会排斥与你接触的，毕竟谁也不想拒绝一个有趣的人？假如你想更近一步，就需要你把性格价值展示出来。
我打个一个比方，假如你是一个活泼的人，但点强势。新欢的性格比较温和，那你就要学会示弱。
你要吸取新欢身上的优点，同时，你要要保留自身的优点。那么，你的性格价值会更吸引对方。
接下来我再说两点，如果运用得当，能推进挽回一大步。
1、夸赞新欢
前面我说了不要指责他们，是为了不把前任推远。夸赞新欢，是为了拉近前任。
假如你前面做的比较好，那么，前任会在和新欢闹矛盾的时候找你。这是你们关系变近的体现。
这时候，前任找你，一般都是吐槽新欢的不好。你要做的，先是倾听，引导对方多说。（知己知彼，百战百胜）
如果前任跟你说的内容，大部分是讲新欢的不好。你仍然不可以贬低新欢，甚至要夸赞TA。夸赞新欢，可以带来两大好处。
第一，展示出了你的大度和善良。再者，你不说新欢的坏话，也能从侧面反映出，你不存在破坏他们感情的目的，前任会降低对你的戒备心。
第二，你夸赞新欢，会让前任产生对新欢的期待。当期待过高，新欢又没办法达到的时候，前任会感到失望，同时开始对比你和新欢。你明理、善良的形象再一次浮现。
当然，还有一种情况，对方不找你倾诉。那你就要等他们产生矛盾吗？当然不是。你应该主动出击，通过朋友打听、社交平台动态等，推测他们的感情状况。
而且，在和新欢交往期间，前任还和你保持联系。这说明，他们肯定有矛盾，因为你就是矛盾本身。
2、踩点联系
有点类似于“绿茶”。大家对“绿茶”的印象不好，但是往往“绿茶”确实能赢得男人心。所以，我们还是可以借鉴一下。
我不是让你去当备胎，你们现在是朋友关系，随时可以联系前任，向前任传递你的好。但又不干涉前任的生活，不暴露自己的需求感，同时，你不要排斥接触新人。
这样会给前任一种“若即若离”的错觉，你可以对前任很好，但你也可能会属于其他人。
然后，你要学会踩点联系。他们出现矛盾的时候是一个很好的联系点。矛盾的产生，说明他们的新鲜感消失，感情出现裂缝。
这个时候，你向对方提供情绪价值。表示理解前任，前任自然会对你产生好感。
还有一个点，在聊天中，透露出你们的回忆。这是你的优势。但不要过多的提及，容易暴露目的。
如果你前面做的很好，离见面也就不远了。一旦见面，你们就有很多的可能性。
比如说，你们一起吃饭，你了解前任的喜好，就算前任不说，你都知道该点什么菜。这种熟悉的感觉，会让对方回忆你们的美好。
你也可以耍点小聪明。利用经典语录：我不想你们因为我吵架，引导前任隐瞒你们见面的事情。
撒谎的后果，总有被发现的一天。当他们出现信任危机的时候，就是你们复合的时候了。
以上的基本思路，需要一些小心机。虽然用了套路，但是我们是真心的。新欢的存在，比常规挽回要难一些，就看你是选择知难而退，还是知难而进。
保持那颗爱对方的心，做自己该做的事。幸福要靠争取，方法永远比困难多，不要给自己留下遗憾。
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
